健康生活
【吃紅豆 皮膚少斑點】
較少受農藥影響的紅豆，恰恰又含豐富的排毒膳食纖維，或熬粥，或煮飯，或燉湯，或做成甜點，只要是紅豆做主角的食品，就可以算是排毒大餐了。身體沒有毒素，皮膚就會少斑點或痤瘡，一張乾淨的臉，當然會為整個容貌加分。
紅豆富含維生素B2，對維生素有通俗認知的人都知道，維生素B族對身體很重要，一個著名的傳說來自腳氣，一旦穀物不磨皮，腳氣就自然好了。治好腳氣的是維生素B1，紅豆裡有，而讓皮膚細胞不斷新陳代謝又不會過快衰老的，就要求助於維生素B2了。
紅豆含有維生素B2和鐵，身體不缺鐵，女性一般就不會貧血。不貧血的女性皮膚看起來就比較健康，要知道，貧血的人，不僅皮膚乾燥，而且還會發黃。紅豆因為有了B2，鐵的吸收更有效。
活佛恩師：
徒兒要知道自己的使命，不是像兒戲，辦一辦玩一玩，完全在那一份心念。自己做得不周到，自己知道嗎？別人告訴你們，你肯聽嗎？「當面諫言謂之忠言，背後評論謂之是非」不管對於前賢，不管對誰，我們隨時要做一個進忠言的人，做一個忠心的人，不要做一個是非人。佛做不成，而做一個是非人。不但自己忙，也叫大家一起忙，忙得一團糟，我濟公雖瘋，什麼事都有興趣，對此事我沒興趣。如果在過去我碰到先打死再說，打死了什麼都忘了，然後再叫醒。這是我濟公的絕招這是古時，現今時代不同行不通。如果現在有人講是非馬上把他打死，那官府不來才怪，實在難為。時代不同無可奈何，唯有自己管束自己，不要說是非話，聽是非言。
如果誰要講是非就趕快走開，是非止於智者，如有說是非者，要用理智分析讓他停止，能讓他停止此念頭，這才是真正的「功德無量」，比你登台講道還有功德。
小手冊裏常記下來檢討，檢討自己今天說幾句話，說幾句不好的話，幾句宣揚別人的好處。嘴不要講別人的不好，別人不好是他不好，我們要揚人之善，檢討自己今天是積德還是缺德？你們都是清口的人，出入都要清。大家稱我為「活佛」，是我在世時就證來的，不是老母封我，是大眾所說的。老師我瘋顛是在辦事，我沒有白跑一步，沒有白走一段，走江湖那麼多年，沒有白說一句話，有些看來像是笑話，但裏面可有玄機。你們是老師的徒弟，沒有學十分也要學三分。記住，每個人都有天性，只要慢慢的發覺，自性發光之後去成全別人，就會慢慢的比較平安，比較平靜。修道久了，第一不能愈修愈油條，越炸越硬，會崩斷別人的牙齒。第二不能愈走愈上面，產生驕傲心態，會使你愈來愈退步。一個團體一份力量，如十個人拉一條線，其中一個人往另一個方向倒著拉，會怎樣？如果你是十個其中一個，你是不是能找到正確方向發出其力量?一件是非可以因你而化解，而不是因你而鬧更大，這個角色很重要，只是看你們願不願意。徒兒們有沒有真心的互相提攜，互相遷就呢？既要做上天好楝樑，當惜有用之身，好好立個標杆懂不懂啊？莫要分彼此！雖然是一個小小的地方，如果大家都有道氣，這個地方就會好，如果大家都沒有道氣，大家都不喜歡來，那有佛堂與沒有佛堂都是一樣的。
活佛恩師：
只要問心無愧
莫問道場是非
只要這個道場還能夠渡眾生，我們就不應該輕言放棄。能夠在彌勒的法船上幫上一點忙，即使只是來打掃、煮飯、排班、擦佛燈…都是無上的榮耀。何必去看、去聽是非？只要有人的地方就一定有是非，因為人間不是淨土。
每個修道人都要直接對上天負責，別人的評價並不重要。只要自己覺得對得起上天，不必在乎任何人的觀感，考道或助道，只有上天能評斷。我們更不需去評斷別人的功過，這些不是我們的職責，上天自有使者在監督我們的一言一行。.
她說：「媽媽很奇怪喔！有人來摸我的肚子，就不覺得痛了。」我轉過來問妹妹說：「妳剛才在唸什麼，手抱著做什麼？」妹妹說：「我在用求道時候的三寶啊！念那五字真經」。那五字真經這樣好用，這樣寶貴，妳告訴我怎麼唸，妹妹說不可以隨便講......
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偉玲的媽媽的敘述
首先我先介紹自己。後學是新加坡人，後學的先生姓秦。現在後學向大家講一段，跟神話一樣的故事，但不是講故事，是講後學的女兒的親身經歷，實在妙不可言。真想不到，在這宇宙之間， 有這樣的奧妙。後學先表明自己的觀點，後學是一個無神論的人，根本不相信這個宇宙之間，除了 人以外，還有鬼、神、天堂、地獄等奧妙的事情。自從去年女兒遇到奇妙的事情以後，才知道，除 了眼睛可以看到有形的東西以外，還有一些無形的存在。以前後學為什麼求道呢中﹒就是為了人情。 因為後學的妹妹和妹夫就很誠心，家裡有設佛壇。常常叫啊！叫啊！既然家裡也是拜神的，去佛壇 拜拜也沒什麼衝突。求道以後，不知道什麼叫天道，也不知天道的寶買。 自從後學的女兒發生一連串的事情以後，才知道，天道是多麼寶貴。事情是發生在 一九八四年六月十入日。後學的女兒在樓下玩耍，一不小心踏到人家燒過金銀紙的一大 堆黑黑的灰以後，肚子就開始痛了。又瀉又吐，後學以為這是普通的拉肚子而已並不在 意，大概沒有什麼要緊，拿一些便藥給她吃。但是還是不會好，外面的藥店都關了，所 以送到新加坡的中央醫院。醫生就給她打針，忽然兩條腿都軟下來，不能走路，醫生說： 「沒有辦法，暫時給她住院了。」但是每天都是肚子痛的大聲喊叫，痛的時候，膝部都 皺起來，真是怪可憐。這樣住了八、九天。肚子痛了醫生就給她打針，吃一粒止痛藥， 這樣是沒有用的。後學為了女兒也不知道流了多少眼淚。醫生每天都給她詳細的檢查， 也照了 X光，最新的儀器也拿出來檢查，但結果醫生說沒有病。但是為什麼每天就是一 陣一陣的痛，痛的時候好像肚子被絞的一樣，很厲害。到了第七天，她說：「媽媽我在 痛的時候，看到人家在殺雞、殺鴨、殺豬，看到那些好可憐喔！從這一天起她就不敢吃肉，只吃些蔬菜。在第七天後學的妹妹來看她。一會兒她的臉又皺起來，開始痛，在床 上打滾，後學只好又叫醫生來打針。我看到妹妹在旁邊靜靜的抱合仝，嘴裏不曉得說什麽自言自語，奇怪只二分鐘，醫生也還沒有來打針，她就不痛了。她說：「媽媽很奇怪喔！有人來摸我的肚子，就不覺得痛了。」我轉過來問妹妹說：「妳剛才在唸什麼，手抱著做什麼？」妹妹說：「我在用求道時候的三寶啊！念那五字真經」。那五字真經這樣好用，這樣寶貴，妳告訴我怎麼唸，妹妹說不可以隨便講，我才對三寶開始有興趣。到 第八天，她說：「媽媽我肚子很痛的時候，看到一個女鬼，眼睛、鼻子、嘴都流血，一 粒眼睛被人挖出來，她說要找我給她替身。」 我聽了被她嚇倒，後學的心裡很明白，原來不是身體上有什麼毛病，是那女鬼在作 怪。所以才會肚子痛，但是後學不敢向醫生講，恐怕醫生不會相信，還會說，妳的女兒神經有問題，送她去神經醫院。醫生也說：「妳的女兒沒有病，可以出院了，我們沒有 那麼多空間和妳開玩笑我們在第九天的下午就出院了。回到家裡也整天說看到女鬼， 她說：「媽媽我不要在家要到佛堂去。」整天吵著要去。我說：「佛堂那麼遠，在家休息好了。」她吵得：「不要！不要！」那傍晚，叫弟弟來載我們去，在車上痛的更加厲害，臉都青青，手腳都軟了。到了佛堂，我去開門，爸爸就抱她下來。奇怪的事又發生 了。當她一腳踏上佛堂的門，肚子就不痛了，而且自己跑進去，和在車上判若兩樣。為 什麼這樣，一路進佛堂就好起來，比吃仙丹還要快。經過前賢們解釋，佛堂是仙佛居住 的地方，佛光普照，所以冤孽不敢跟進來。道親們替她求仙佛慈悲燒香拜拜。她的胃口大增，吃了很多東西碰碰跳跳，不像一個病人。我才心服口服，得了這樣寶貴的天道， 還不知道。以後不會再說，你們好迷信，整天在那裏拜拜。那天晚上回去也沒有發生什 麼事。她說還會怕！我說：「妳拿著觀音娘娘的相睡好了，不要想那女鬼，只有想觀音 娘娘是多麼美，來安慰她。」那晚上她就抱著觀音的相睡覺，而且睡的很安寧。過一天 早上，睡的很遲，大約到十一點才起來。奇怪的事又來了。醒來以後還沒有刷牙、洗臉 就講了一大堆的話。她說：「媽媽，昨晚有一個小姐來帶我去，我就起來看到自己在睡 覺。她牽我的手，從門要出去，我要開門，她說：不必開門，妳閉起眼睛，就這樣出去 了。她帶我飛到天空去，我很害怕。我們終於到了一個草地上來。我又看到那女鬼，但 是那女鬼好像很害怕的消失了。我看到觀音娘娘和一個肚子大大的佛，（可能是彌勒佛）向我笑笑。兩個人的身體都很光，身體周圍有光圈，好像太陽一樣。觀音娘娘好美呀！看我笑，要拿她花瓶的水灑我，媽媽就叫醒我。我回來時也從我們求道的那個地方 進來。」第二天奇怪的事發生了。她睡到中午十二點多。她起來說：「昨天那個女孩子又來帶我從窗口飛出去。飛到天空，觀音娘娘又在那裏笑笑的等我。觀音娘娘牽著我的 手，又飛到好遠好遠的地方，又經過了太陽旁邊，太陽是軟軟的，來到了一條很光的路， 好像鋪鑽石一樣很亮很亮的路。走到門的前面有兩個天使，他說：「你要來做什麼？」但是看到後面的觀音娘娘就不敢擋路了。一進去裏面，觀音娘娘用手一指，那門就開了。 滿地都是鮮花，天馬在胞，好美啊！又到裏面，手又一指門就開了。裏面有好多仙女在 跳舞。觀音娘娘又帶我到處去看看，來到一個排著很多小石頭的地方。她拿起一個石頭， 看到一個女人哀求觀音娘娘救她的丈夫，他生了癌症，觀音又看他的生平做人，就叫金童下去救他。後來又帶她去看到好多地方。又到一條河，很美很美。裏面有金鵝、金魚還有很多蓮花。這條叫天河。有的蓮花開的很美，有的枯萎的。就是在世的修道人表現好，有行功立德，蓮花就開的美，沒有修道的他的蓮花就開的不美。後來帶我去看玻璃球。在球裏面看到爸爸媽媽在睡覺，也看到很多人在求觀音娘娘。玻璃球轉到另外一面， 看到地府。裏面是黑黑暗暗的好可怕。有很多很多的鬼在受刑。又看到一個彎彎的橋。 我不大會看，有看到三個字一個是河。我就寫三個字，「奈河橋」給她看：她說： 「是！是！在橋下有毒龍、毒蛇，那鬼役就把鬼魂推下去，有的就掉下去，有的就不會。 罪重的輕輕的吹也會掉下去受毒蛇咬。有一種車輪掛著刀，車輪來了就把許多鬼魂的頭 砍下來。又有油鍋，把鬼魂丟下去炸的肉都攔爛的好可怕！看了要嘔吐。還有用火燒的 紅柱子，叫罪魂去抱，燒的紅紅的。還有一個巨人，下面綁著許多鬼魂，叫他們張開口， 吃巨人流下來的口水，但是不可吞下去。另外有長指甲的鬼、把鬼魂的腸、胃：心臟全部挖出來，到處是血淋淋的好可伯，使人毛骨悚然。還有把舌頭拉出來，這是人造口業 來的。還有一個毒蛇洞，有干千萬萬的毒蛇，有條母蛇鑽進一個人的肚子裏面生蛋，浮出小蛇，從他的鼻孔裏跑出來，真是可伯。還有毒蜂洞，把罪魂的頭、身體釘的大聲哀 叫。還有很多鬼魂......「總說地獄是可怕的，現在我們求道，行功立德就可免去地獄受苦。最後看到，人要去轉生投胎地方，有十條路，是四生六道輪迥。看到走進畜生道的鬼魂是號淘大哭， 因為牠們知道長大了會被殺。所以人吃肉，好像人吃人。被吃的人，都會記得，你吃來 吃去，生生死死，換來換去，好像人在換衣服一樣。」所以仙佛苦口婆心叫我們，前輩 也說，要修道就要素食。近來科學家也說，素食對健康有好處。素食才不會結因果，不 要說求道就要吃素食，這是個人的事情。那麼過去我們吃了那麼多肉，怎麼辦？我們要 行功立德來消那些克孽債賬就好，你說是嗎！自從這一次我女兒的遭遇以後也發生了奇妙的事情。我的女兒就變成了陰陽眼，可以看到仙佛和鬼神。在辦道的時候，很多天神 降下來，仙佛也來，都是很光亮的，讓她眼睛睜不開眼淚要掉下來。還有佛壇的屋頂有 一條龍幡旋著和天兵天將在保護這佛堂。在裏面有很多仙佛，如濟公活佛、觀音娘娘、 彌勒祖師、南極仙翁、呂洞賓，就是很多很多的仙佛。 以上就是小女所看，妙不可言的事情。因為她有一雙陰陽眼，人家看不到的，她能看到。大家講，一個十一歲的女孩子，怎麼能編出這麼多的故事呢？所以這是千真萬確的事情。 」這是上天慈悲的顯化，讓她看到，把她看到的情形告訴大家知道。希望大家多行功立德，為救度眾生，大家來努力。我說的沒有一句謊話，這些奧妙的事情，值得告訴大 家，勉勵大家，好好行功立德，祝大家快樂健康。
啟示：
晨鐘暮鼓警醒世間名利客
諸佛菩薩喚起苦海夢迷人
閻君大人慈悲說：「你的修行持戒嚴謹，但是沒有圓滿的慈悲心，沒有平等的恭敬心。你心存我慢、愩高、驕傲，不懂得仁愛一切的眾生，包括自己的師兄、師弟。
你直接評斷他人，造下口業、口過。你自視清高，一直活在自我感覺良好的空間裡。你有虔誠的禮佛，但是沒有真心的懺悔、反省、實修，從來沒有看見自己的自性佛。
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活佛恩師：
當你們佛心發現，要渡人渡己的時候，老師心中是多麼欣喜！當你們天理與人欲在打鬥，看你們內心在掙扎的時候，老師心裏是多麼難過！當你們要戰勝自己，明心見性的時候，更是經過多少的坎坷！你們渡人，不知花了多少心血、用了多少金錢、受過了多少的委曲、受多少毀言謗語，才有今天的成績。
你們都認識自己的身份嗎？瞭解自己的責任嗎？論先天、論聖事，你們的責任是渡盡眾生達本還源，使眾生能超了死、返還理天；論後天、論人事，你們的責任是要完成世界大同；這雙重責任是何等重大！豈容你們每天如此的輕鬆！你們什麼都懂，做起事來不太剛強，以為師過去所看到的，經得起考驗的，百中難取一二。為國家為天下眾生，你應該有志選擇犧牲小我，完成更多大我的決心！成聖成賢無他法，除了『犧牲』二字別無他法。你們想一想，自你們求道以來，你們犧牲了什麼？
活佛恩師：
世界已經亂到這個地步！科學利器多麼恐怖！是否能達到和平的任務？科學家精心的研究，他們精神的結晶所發明的科學利器，早晚要用上，那時你將身歸何處？難道你們情願同歸於盡嗎？何不找個挽救之路：講道德、說仁義，各人盡其心、竭其力、盡力以挽轉天下，使浩劫消滅。如世界不和平，人類已接近於禽獸，這怎麼不叫老天震怒！怎不叫老天降下浩劫！凡事皆有其因，興衰必有其果。你們有否志向，把道理文化遠播他處？你們想不想看浩劫以後的世界？個人事小，眾生性命事大！不要貪戀眼前虛花，貪戀自己的享受，自己麻醉自己。只要你好好的辦道，替老天渡化眾生，你所得到的將是超過你所預料的。
活佛恩師：
為什麼為師要講吃素這個問題？
你這個口福如果還是捨不掉，沒辦法忘掉那一口魚。
一口肉的滋味，那麼，你們想談成仙做佛未免太遙遠了！對不對？
從古至今也只有一位 關聖帝君那一股浩然正氣，成就仙佛。你今天如果能捨下口福，立下清口愿，那是菩薩啊！那樣來修行才快......因為你不會有後面的牽纏了。想想你累世欠的都？還不完了，要是後面還牽纏著。那你們要等到哪一天才能脫離六道輪迴呢？清口是斷往後的殺業因果，而前世的因果還未了，所以要好好的修道，多行功了愿。
仙佛慈語 :
給人微笑，也是一種佈施。每個人都帶著微笑，世間就處處有溫情。能夠佈施是一種福氣；懂得佈施，就是一種智慧。有時候幫別人承擔，也是一種自我成長。當別人誤會你的時候，你不要怕，承擔一下，上天都知道。
渡人一次沒有成功，第二次還要不要再渡？其實渡人很簡單，你想要人家怎麼對待我們才能使我們歡喜，我們就以那樣的方法去對待他人。肉體的辛苦比不上心靈的辛苦，若心靈愉快，可把肉體的辛苦抵銷掉。
修道要天天保持快樂，才是真正的修行人，這就是禪定。要好好學，多誦經，經通了你就通了，心就開了。修道不要有太多心結，心要開朗一點，多學學彌勒佛，常常把心打開，就不會眉頭深鎖。人的命運就在臉上，笑臉常開，命運就開了。
恩師 濟公活佛親筆寫於黑板在 『泰國 - 仁善慈航』:
「給可愛徒兒的一封信」
可愛的徒兒好！當徒兒讀這一封信的時候，也許離開了人間，請徒兒別見怪。
為師我提起這一枝筆來寫的時候，心中湧現了萬般的思念、牽掛、擔心、無奈和憔悴。
【活佛師尊慈語】
◎ 道是那麼好，但是人做不好，反倒怪起了道，為師說這是不明
理喔！道場教的理都是良善的，受用的，而人把道理弄擰了，走歪了
，不自我檢討，卻說是道場誤了我。
每天說仁義，講道德，如果不實行，光說有用嗎？聽道要行道，
濟公活佛---活佛老師慈訓
現在到處是濟公，哪一個才像真濟公？那怎麼分辨呢？真正濟公是公心一片，理路清明的，他不管人世的是是非非，只管怎麼樣去通達自性之路。
什麼叫濟公？『濟』就是幫助，『公』就是無私，什麼是活佛？『活』就是不死的，『佛』就是天心佛性。
我們要濟世救人，我們要渡化世界上的眾生，唯有用無私的心才可以，因為無私的心是不死的，是活生生的天心，所以這是『濟公活佛』這四個字串起來的意思。
『濟公活佛』不是為師自己叫的，是世間人稱為師為濟公活佛，這個『濟公』是什麼意思？是一心都是公心，全部為眾生，所以人家才稱他為活佛。人死掉會成佛、成仙、成鬼、成人揭示你做的。
